Mark Macdonald のHYROXレース分析 - Glasgow 01:04:27 | HyCoach

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Mark Macdonald のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:04:27
順位: #36
AG順位: #12
カテゴリ: SOLO · OPEN

Mark Macdonald

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:41 (54%)

Stations25:54 (40%)

Roxzone3:57 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:20/km+2.5%4.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:06	204
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:13	80
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:27	61
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:03	49
Running 5	4:30	-
Rowing	4:12	32
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:45	257
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:02	20
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:06	22
Running Total	34:41	159
Roxzone Total	3:57	115