Jason Ouston のHYROXレース分析 - Glasgow 01:11:20 | HyCoach

Jason Ouston

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:06 (51%)

Stations31:10 (44%)

Roxzone4:10 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:31/km+6.2%4.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:00	112
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:34	326
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:35	92
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:43	573
Running 5	4:33	-
Rowing	4:18	87
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:53	421
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:27	512
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:40	377
Running Total	36:06	256
Roxzone Total	4:10	174