Alan Williams のHYROXレース分析 - Glasgow 01:19:16 | HyCoach

Alan Williams のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:19:16
順位: #533
AG順位: #83
カテゴリ: SOLO · OPEN

Alan Williams

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:34 (51%)

Stations33:10 (42%)

Roxzone5:36 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:04/km+6.3%3.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:10	318
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:31	276
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:36	667
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:44	196
Running 5	5:21	-
Rowing	5:12	1433
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:11	828
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:37	610
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:09	574
Running Total	40:34	692
Roxzone Total	5:36	764