Gerry Philbin のHYROXレース分析 - Glasgow 01:24:30 | HyCoach

Gerry Philbin

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:20 (47%)

Stations38:45 (46%)

Roxzone6:29 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:55/km+13.8%6.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:29	1114
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:07	914
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:44	762
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:27	877
Running 5	5:03	-
Rowing	4:36	510
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:09	782
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:34	1098
Running 8	5:31	-
Wall Balls	8:39	1319
Running Total	39:20	554
Roxzone Total	6:29	1074