Aaron Mcphee、Mike Cairns 他2名のHYROXレース分析 - Glasgow 00:56:07 | HyCoach

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Aaron Mcphee、Mike Cairns 他2名のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

合計タイム: 00:56:07
順位: #3
AG順位: #3
カテゴリ: RELAY · OPEN

Aaron Mcphee

Mike Cairns

Mark Holliman

Andy Dunkerley

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running28:44 (51%)

Stations24:25 (43%)

Roxzone3:03 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:36/km+10.0%5.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:05	7
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:50	3
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:29	3
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:54	11
Running 5	3:44	-
Rowing	4:07	12
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:06	9
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:33	15
Running Total	28:44	3
Roxzone Total	3:03	3