Steven Janssen のHYROXレース分析 - Köln 01:02:04 | HyCoach

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Steven Janssen のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · BEL

合計タイム: 01:02:04
順位: #21
AG順位: #7
カテゴリ: SOLO · OPEN

Steven Janssen

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:26 (51%)

Stations26:42 (43%)

Roxzone4:01 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:56/km+5.9%6.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:55	18
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:52	88
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:59	43
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:54	106
Running 5	3:54	-
Rowing	4:20	69
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:32	36
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:14	329
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:56	32
Running Total	31:26	17
Roxzone Total	4:01	-