Geraint Williams のHYROXレース分析 - Köln 01:06:15 | HyCoach

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Geraint Williams のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Geraint Williams

合計タイム: 01:06:15
順位: #56
AG順位: #8
カテゴリ: SOLO · OPEN

Geraint Williams

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:51 (50%)

Stations29:34 (45%)

Roxzone3:56 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:06/km+3.8%6.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:07	119
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:28	477
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:02	383
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:51	99
Running 5	4:05	-
Rowing	4:19	58
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:47	180
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:57	231
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:03	192
Running Total	32:51	38
Roxzone Total	3:56	46