Daan Marcellis のHYROXレース分析 - Köln 01:10:07 | HyCoach

Daan Marcellis のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:10:07
順位: #111
AG順位: —
カテゴリ: SOLO · OPEN

Daan Marcellis

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:30 (52%)

Stations29:15 (42%)

Roxzone4:28 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:34/km+15.9%7.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:08	136
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:50	80
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:24	134
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:31	227
Running 5	4:37	-
Rowing	4:20	63
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:51	234
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:31	398
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:40	114
Running Total	36:30	155
Roxzone Total	4:28	103