Marc Ewers のHYROXレース分析 - Köln 01:11:13 | HyCoach

Marc Ewers のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:11:13
順位: #136
AG順位: #46
カテゴリ: SOLO · OPEN

Marc Ewers

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:27 (51%)

Stations30:08 (42%)

Roxzone4:44 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:33/km+7.9%6.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:29	483
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:15	352
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:08	418
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:29	217
Running 5	4:24	-
Rowing	4:16	43
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:59	337
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:45	172
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:47	140
Running Total	36:27	151
Roxzone Total	4:44	135