Paul Dunnigan のHYROXレース分析 - Köln 01:13:28 | HyCoach

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Paul Dunnigan のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:13:28
順位: #184
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · OPEN

Paul Dunnigan

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:29 (51%)

Stations29:25 (40%)

Roxzone6:41 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:41/km+15.0%7.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:07	120
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:38	20
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:46	280
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:26	209
Running 5	4:45	-
Rowing	4:54	524
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:43	138
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:30	396
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:21	69
Running Total	37:29	189
Roxzone Total	6:41	454