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Ralf De Vries のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Ralf De Vries

合計タイム
01:19:25
順位
#323
AG順位
#18
カテゴリ
SOLO · OPEN
RV

Ralf De Vries

13-144月20242
終了
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
シーズン 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:02 (53%)
Stations31:19 (39%)
Roxzone6:09 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:15/km+8.9%4.9%

スプリットタイム

セグメントタイム順位
Running 15:23-
SkiErg4:0479
Running 24:52-
Sled Push1:4975
Running 35:04-
Sled Pull3:0252
Running 45:15-
Burpee Broad Jump6:01514
Running 55:19-
Rowing4:36258
Running 65:06-
Farmers Carry2:12515
Running 75:18-
Sandbag Lunges5:18578
Running 85:48-
Wall Balls4:1760
Running Total42:02408
Roxzone Total6:09373