Diogo Silva のHYROXレース分析 - Köln 01:25:11 | HyCoach

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Diogo Silva のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:25:11
順位: #451
AG順位: #83
カテゴリ: SOLO · OPEN

Diogo Silva

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:14 (55%)

Stations32:14 (38%)

Roxzone5:48 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:54/km-22.8%10.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:36	589
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:12	315
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:48	289
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:15	375
Running 5	5:46	-
Rowing	4:52	506
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:08	471
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:44	450
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:39	113
Running Total	47:14	624
Roxzone Total	5:48	301