Claudia Ernst のHYROXレース分析 - Köln 01:09:41 | HyCoach

Claudia Ernst のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:09:41
順位: #13
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Claudia Ernst

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:04 (53%)

Stations28:22 (41%)

Roxzone4:20 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:38/km+6.1%6.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:36	23
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:56	93
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:05	67
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:30	41
Running 5	4:36	-
Rowing	4:47	18
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:39	10
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:31	95
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:18	62
Running Total	37:04	30
Roxzone Total	4:20	31