Emma Herz のHYROXレース分析 - Köln 01:12:35 | HyCoach

Emma Herz のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:12:35
順位: #30
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Emma Herz

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:08 (51%)

Stations30:22 (42%)

Roxzone5:10 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:38/km+2.6%5.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:58	190
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:46	46
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:18	112
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:17	114
Running 5	4:38	-
Rowing	5:06	130
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:46	43
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:23	87
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:48	131
Running Total	37:08	32
Roxzone Total	5:10	89