Laura Rohde のHYROXレース分析 - Köln 01:16:28 | HyCoach

Laura Rohde のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:16:28
順位: #52
AG順位: #11
カテゴリ: SOLO · OPEN

Laura Rohde

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:31 (53%)

Stations31:04 (41%)

Roxzone4:56 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:04/km+5.9%4.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:41	50
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:00	113
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:29	142
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:05	96
Running 5	5:02	-
Rowing	4:46	15
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:55	102
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:31	251
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:37	110
Running Total	40:31	78
Roxzone Total	4:56	69