Irmela Jüstel のHYROXレース分析 - Köln 01:30:36 | HyCoach

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Irmela Jüstel のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:30:36
順位: #269
AG順位: #66
カテゴリ: SOLO · OPEN

Irmela Jüstel

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:36 (50%)

Stations36:15 (40%)

Roxzone8:50 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:42/km+3.6%3.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:06	264
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:54	420
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:40	168
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:32	142
Running 5	5:39	-
Rowing	5:41	361
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:33	399
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:34	398
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:15	218
Running Total	45:36	206
Roxzone Total	8:50	399