Monika Ramos のHYROXレース分析 - Köln 01:36:36 | HyCoach

Monika Ramos のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POL

合計タイム: 01:36:36
順位: #347
AG順位: #77
カテゴリ: SOLO · OPEN

Monika Ramos

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running54:27 (56%)

Stations34:58 (36%)

Roxzone7:16 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:48/km-7.4%25.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:27	-
SkiErg	5:02	230
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:33	317
Running 3	6:25	-
Sled Pull	6:06	378
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:26	135
Running 5	6:10	-
Rowing	5:11	158
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:57	117
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:17	203
Running 8	11:23	-
Wall Balls	4:26	249
Running Total	54:27	431
Roxzone Total	7:16	319