Tobias Lautwein のHYROXレース分析 - Köln 00:58:09 | HyCoach

Tobias Lautwein のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Tobias Lautwein

合計タイム: 00:58:09
順位: #8
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · PRO

Tobias Lautwein

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running29:14 (50%)

Stations25:31 (44%)

Roxzone3:30 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:39/km+11.9%8.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:49	25
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:18	27
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:08	4
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:32	7
Running 5	3:33	-
Rowing	4:05	18
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:12	52
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:00	35
Running Total	29:14	15
Roxzone Total	3:30	24