Alen Ploj のHYROXレース分析 - Köln 01:01:01 | HyCoach

Alen Ploj のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · PRO · SLO

合計タイム: 01:01:01
順位: #17
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · PRO

Alen Ploj

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:43 (50%)

Stations26:25 (43%)

Roxzone3:58 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:50/km+5.1%4.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:42	3
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:01	8
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:59	44
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:04	29
Running 5	3:52	-
Rowing	3:57	6
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:46	62
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:30	69
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:26	14
Running Total	30:43	31
Roxzone Total	3:58	50