Janik Hoffmann のHYROXレース分析 - Köln 01:01:51 | HyCoach

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Janik Hoffmann のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

合計タイム: 01:01:51
順位: #24
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · PRO

Janik Hoffmann

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:18 (49%)

Stations28:00 (45%)

Roxzone3:37 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:47/km+17.7%8.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:42	5
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:23	39
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:29	17
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:39	9
Running 5	3:49	-
Rowing	4:06	20
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	2:15	145
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:45	87
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:41	64
Running Total	30:18	25
Roxzone Total	3:37	35