Tiago Costa のHYROXレース分析 - Köln 01:04:26 | HyCoach

Tiago Costa のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · PRO · POR

合計タイム: 01:04:26
順位: #32
AG順位: #13
カテゴリ: SOLO · PRO

Tiago Costa

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:44 (51%)

Stations26:57 (42%)

Roxzone4:49 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:05/km+10.9%6.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:59	63
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:20	31
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:45	29
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:53	23
Running 5	4:04	-
Rowing	4:16	60
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:48	70
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:33	71
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:23	12
Running Total	32:44	54
Roxzone Total	4:49	90