Nicolas Paquay のHYROXレース分析 - Köln 01:06:42 | HyCoach

Nicolas Paquay のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · PRO · FRA

合計タイム: 01:06:42
順位: #49
AG順位: #18
カテゴリ: SOLO · PRO

Nicolas Paquay

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:45 (49%)

Stations30:09 (45%)

Roxzone3:51 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:06/km+6.5%5.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:13	142
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:48	89
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:04	54
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:29	52
Running 5	4:04	-
Rowing	4:18	68
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:47	64
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:19	126
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:11	44
Running Total	32:45	55
Roxzone Total	3:51	44