Miguel Silva のHYROXレース分析 - Köln 01:19:35 | HyCoach

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Miguel Silva のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · PRO · POR

合計タイム: 01:19:35
順位: #118
AG順位: #28
カテゴリ: SOLO · PRO

Miguel Silva

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:47 (49%)

Stations34:17 (43%)

Roxzone6:37 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:51/km+20.6%10.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:23	193
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:11	145
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:25	71
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:08	96
Running 5	5:08	-
Rowing	4:42	160
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:22	155
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:54	156
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:12	94
Running Total	38:47	136
Roxzone Total	6:37	165