Marcello Paternoga Stefan Potowski、Stefan Potowski 他1名のHYROXレース分析 - Köln 01:00:41 | HyCoach

Marcello Paternoga Stefan Potowski、Stefan Potowski 他1名のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:00:41
順位: #32
AG順位: #17
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Marcello Paternoga Stefan Potowski

Stefan Potowski

Marcello Paternoga

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:08 (56%)

Stations22:24 (37%)

Roxzone4:14 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+5.0%6.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:42	69
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:08	28
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:23	126
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:32	103
Running 5	4:14	-
Rowing	4:14	139
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:28	131
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:00	227
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:57	192
Running Total	34:08	28
Roxzone Total	4:14	59