Ellen Van Dyck & Laura Rose のHYROXレース分析 - Köln 01:19:58 | HyCoach

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Ellen Van Dyck & Laura Rose のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:19:58
順位: #148
AG順位: #71
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ellen Van Dyck

Laura Rose

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:17 (57%)

Stations28:33 (36%)

Roxzone6:13 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:40/km+10.1%6.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:52	317
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:17	94
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:59	304
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:18	230
Running 5	5:24	-
Rowing	5:22	340
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:37	91
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:40	266
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:28	324
Running Total	45:17	102
Roxzone Total	6:13	167