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Anna Lou Jay Nelissen & Thao Ngoc Hoang のHYROXレース分析 - Köln 01:45:19 | HyCoach
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Anna Lou Jay Nelissen & Thao Ngoc Hoang のHYROXレース分析
HYROX Köln — 2024年4月13日
Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER
·
合計タイム
01:45:19
順位
#377
AG順位
#152
カテゴリ
DOUBLES · OPEN
AN
Anna Lou Jay Nelissen
TH
Thao Ngoc Hoang
13-14
4月
2024
2
終了
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
シーズン 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
64:48 (61%)
Stations
31:34 (30%)
Roxzone
9:01 (9%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
8:06/km
+3.7%
9.4%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
6:52
-
SkiErg
5:05
364
Running 2
7:36
-
Sled Push
1:45
339
Running 3
7:54
-
Sled Pull
4:01
310
Running 4
8:51
-
Burpee Broad Jump
5:43
361
Running 5
8:08
-
Rowing
5:57
395
Running 6
8:02
-
Farmers Carry
1:52
247
Running 7
7:53
-
Sandbag Lunges
3:59
317
Running 8
9:35
-
Wall Balls
3:12
256
Running Total
1:04:48
379
Roxzone Total
9:01
358
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Thao Ngoc Hoang
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