Norbert Miedza Sandra Hanneken、Sandra Hanneken 他1名のHYROXレース分析 - Köln 01:20:16 | HyCoach

Norbert Miedza Sandra Hanneken、Sandra Hanneken 他1名のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:20:16
順位: #315
AG順位: #43
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Norbert Miedza Sandra Hanneken

Sandra Hanneken

Norbert Miedza

HYROX Köln

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:23 (59%)

Stations26:57 (34%)

Roxzone6:01 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:55/km+5.6%6.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:11	281
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:48	360
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:06	151
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:49	394
Running 5	5:46	-
Rowing	4:32	211
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:36	136
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:34	328
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:21	341
Running Total	47:23	349
Roxzone Total	6:01	285