Marco Holkamp のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:43:08
順位: #871
AG順位: #40
カテゴリ: SOLO · OPEN

Marco Holkamp

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running63:51 (62%)

Stations31:50 (31%)

Roxzone7:32 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:59/km+3.5%21.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:21	447
Running 2	8:02	-
Sled Push	2:33	168
Running 3	8:38	-
Sled Pull	4:46	382
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	3:58	147
Running 5	9:03	-
Rowing	4:57	737
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	2:16	720
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	4:07	251
Running 8	9:26	-
Wall Balls	4:52	218
Running Total	1:03:51	1039
Roxzone Total	7:32	751

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