Tom Ruijter のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:48:19 | HyCoach

Tom Ruijter のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:48:19
順位: #934
AG順位: #180
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tom Ruijter

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running65:43 (61%)

Stations35:49 (33%)

Roxzone6:51 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:13/km+9.4%22.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:17	350
Running 2	8:09	-
Sled Push	3:01	441
Running 3	8:46	-
Sled Pull	4:33	289
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	6:37	778
Running 5	8:53	-
Rowing	4:38	377
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	2:10	646
Running 7	8:55	-
Sandbag Lunges	5:10	671
Running 8	10:00	-
Wall Balls	5:23	363
Running Total	1:05:43	1051
Roxzone Total	6:51	609