Ralf Simons のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:58:39 | HyCoach

Ralf Simons のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:58:39
順位: #1012
AG順位: #71
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ralf Simons

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running60:14 (51%)

Stations48:56 (41%)

Roxzone9:33 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:32/km+22.2%18.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:52	967
Running 2	6:18	-
Sled Push	3:33	732
Running 3	8:33	-
Sled Pull	7:24	997
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	7:25	902
Running 5	8:06	-
Rowing	8:00	1077
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	1:57	396
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	6:43	962
Running 8	9:13	-
Wall Balls	9:02	993
Running Total	1:00:14	1004
Roxzone Total	9:33	997