Frederique Van Der Werf のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:40:36 | HyCoach

Frederique Van Der Werf のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:40:36
順位: #253
AG順位: #49
カテゴリ: SOLO · OPEN

Frederique Van Der Werf

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running64:40 (64%)

Stations31:13 (31%)

Roxzone4:48 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:05/km-17.2%21.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:42	50
Running 2	9:58	-
Sled Push	2:43	110
Running 3	8:37	-
Sled Pull	5:23	102
Running 4	8:26	-
Burpee Broad Jump	4:32	46
Running 5	8:30	-
Rowing	5:06	102
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	1:50	52
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	3:54	67
Running 8	9:00	-
Wall Balls	3:03	26
Running Total	1:04:40	364
Roxzone Total	4:48	33