Koen Van Der Wolf Yannick Poot、Yannick Poot 他1名のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:10:22 | HyCoach

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Koen Van Der Wolf Yannick Poot、Yannick Poot 他1名のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:10:22
順位: #101
AG順位: #27
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Koen Van Der Wolf Yannick Poot

Yannick Poot

Koen Van Der Wolf

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:20 (62%)

Stations21:45 (31%)

Roxzone5:22 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:25/km+15.2%16.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:45	78
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:39	115
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:43	99
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	1:56	15
Running 5	6:03	-
Rowing	4:00	23
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:25	70
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:44	91
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:33	55
Running Total	43:20	128
Roxzone Total	5:22	157