Esti Van Dieen、Melanie Jagergiesen Esti Van Dieen 他1名のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:04:39 | HyCoach

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Esti Van Dieen、Melanie Jagergiesen Esti Van Dieen 他1名のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

合計タイム: 01:04:39
順位: #5
AG順位: #2
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Esti Van Dieen

Melanie Jagergiesen Esti Van Dieen

Melanie Jagergiesen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:34 (61%)

Stations21:12 (33%)

Roxzone3:58 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:57/km+5.7%11.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:03	8
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:33	28
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:47	2
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:11	4
Running 5	5:10	-
Rowing	4:23	7
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:32	29
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:15	9
Running 8	5:32	-
Wall Balls	2:28	6
Running Total	39:34	6
Roxzone Total	3:58	7