Irwin Chan のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:22:54 | HyCoach

Irwin Chan のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:22:54
順位: #73
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · OPEN

Irwin Chan

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:05 (51%)

Stations34:58 (42%)

Roxzone5:57 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:16/km+13.8%11.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:30	124
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:03	99
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:03	62
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:25	103
Running 5	5:26	-
Rowing	4:46	136
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:32	151
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:31	160
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:08	114
Running Total	42:05	114
Roxzone Total	5:57	21