Pak Ho Li のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:28:21 | HyCoach

あなたの走りを永遠に。

ビジュアルを作る

Pak Ho Li のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:28:21
順位: #120
AG順位: #31
カテゴリ: SOLO · OPEN

Pak Ho Li

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:19 (50%)

Stations33:50 (38%)

Roxzone10:17 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:32/km+8.5%12.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:20	73
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:58	212
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:26	96
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:21	98
Running 5	5:39	-
Rowing	4:39	99
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:21	111
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:11	31
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:34	71
Running Total	44:19	150
Roxzone Total	10:17	232