Dan Morrison のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:31:52 | HyCoach

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Dan Morrison のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:31:52
順位: #144
AG順位: #23
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dan Morrison

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:53 (43%)

Stations44:31 (48%)

Roxzone7:33 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:59/km-1.7%8.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:54	267
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:52	70
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:11	76
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:51	269
Running 5	5:25	-
Rowing	4:45	134
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:59	40
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:25	149
Running 8	5:45	-
Wall Balls	13:34	334
Running Total	39:53	79
Roxzone Total	7:33	95