Joey Knoef Elliott Louie、Elliott Louie 他1名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:29:44 | HyCoach

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Joey Knoef Elliott Louie、Elliott Louie 他1名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:29:44
順位: #146
AG順位: #82
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Joey Knoef Elliott Louie

Elliott Louie

Joey Knoef

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running52:31 (58%)

Stations25:29 (28%)

Roxzone11:48 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:34/km+22.9%12.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:07	93
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:42	64
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:19	117
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	2:56	130
Running 5	6:51	-
Rowing	4:21	68
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:03	132
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:08	68
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:53	67
Running Total	52:31	156
Roxzone Total	11:48	178