Bruce Chan Ray Liew、Ray Liew 他1名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:31:07 | HyCoach

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Bruce Chan Ray Liew、Ray Liew 他1名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:31:07
順位: #153
AG順位: #35
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Bruce Chan Ray Liew

Ray Liew

Bruce Chan

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running51:09 (56%)

Stations28:18 (31%)

Roxzone11:44 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:24/km+4.4%12.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:10	103
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:09	141
Running 3	7:45	-
Sled Pull	3:27	132
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:50	117
Running 5	6:42	-
Rowing	4:54	176
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:10	160
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:38	129
Running 8	6:51	-
Wall Balls	5:00	149
Running Total	51:09	149
Roxzone Total	11:44	176