Siu Wing Lo Jan Ip、Jan Ip 他1名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:31:51 | HyCoach

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Siu Wing Lo Jan Ip、Jan Ip 他1名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:31:51
順位: #157
AG順位: #88
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Siu Wing Lo Jan Ip

Jan Ip

Siu Wing Lo

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running55:23 (60%)

Stations24:47 (27%)

Roxzone11:46 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:55/km+17.1%16.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:15	123
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:52	94
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:22	122
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	2:11	39
Running 5	6:48	-
Rowing	4:36	120
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	1:36	29
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	3:04	62
Running 8	7:39	-
Wall Balls	3:51	61
Running Total	55:23	174
Roxzone Total	11:46	177