Sze Lok Lau Miu Ha Chan、Miu Ha Chan 他1名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:55:50 | HyCoach

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Sze Lok Lau Miu Ha Chan、Miu Ha Chan 他1名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:55:50
順位: #116
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Sze Lok Lau Miu Ha Chan

Miu Ha Chan

Sze Lok Lau

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running65:25 (56%)

Stations38:35 (33%)

Roxzone11:55 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:11/km+5.8%11.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:33	111
Running 2	7:49	-
Sled Push	2:26	89
Running 3	8:12	-
Sled Pull	5:22	102
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	4:48	104
Running 5	8:46	-
Rowing	5:42	96
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	2:33	111
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	5:48	116
Running 8	9:16	-
Wall Balls	6:23	117
Running Total	1:05:25	111
Roxzone Total	11:55	108