Liam Carmichael、Karan Sanjeev 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 00:59:33 | HyCoach

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Liam Carmichael、Karan Sanjeev 他2名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

合計タイム: 00:59:33
順位: #1
AG順位: #1
カテゴリ: RELAY · OPEN

Liam Carmichael

Karan Sanjeev

Schalk Viljoen

Edward Haynes

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:02 (52%)

Stations23:03 (39%)

Roxzone5:31 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:53/km+5.8%12.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:55	1
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:07	4
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:26	2
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:07	1
Running 5	3:36	-
Rowing	3:49	3
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:28	2
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:35	5
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:36	3
Running Total	31:02	5
Roxzone Total	5:31	4