Michael Melly、Roshan Mahtani 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:12:09 | HyCoach

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Michael Melly、Roshan Mahtani 他2名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

合計タイム: 01:12:09
順位: #12
AG順位: #11
カテゴリ: RELAY · OPEN

Michael Melly

Roshan Mahtani

Louis Choi

Niall Cox

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running33:18 (46%)

Stations32:54 (46%)

Roxzone6:02 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:10/km+16.7%12.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:30	8
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:06	15
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:57	7
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:13	10
Running 5	3:55	-
Rowing	4:28	14
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:01	13
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:23	17
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:16	40
Running Total	33:18	11
Roxzone Total	6:02	10