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Alvin Wong、Jamie Wong 他2名 のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:41:45 | HyCoach
レース分析
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Alvin Wong、Jamie Wong 他2名 のHYROXレース分析
HYROX Hong Kong — 2023年11月25日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
合計タイム
01:41:45
順位
#45
AG順位
#40
カテゴリ
RELAY · OPEN
AW
Alvin Wong
JW
Jamie Wong
HC
Herman Choi
JC
Jonathan Cheng
25-26
11月
2023
2
終了
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
シーズン 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
45:40 (45%)
Stations
44:11 (43%)
Roxzone
11:58 (12%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
5:42/km
-2.0%
22.8%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
6:23
-
SkiErg
5:20
35
Running 2
4:57
-
Sled Push
8:28
47
Running 3
4:28
-
Sled Pull
2:57
6
Running 4
5:08
-
Burpee Broad Jump
5:55
42
Running 5
4:40
-
Rowing
5:04
39
Running 6
8:28
-
Farmers Carry
3:09
42
Running 7
4:51
-
Sandbag Lunges
4:24
18
Running 8
6:48
-
Wall Balls
8:54
41
Running Total
45:40
47
Roxzone Total
11:58
47
Alvin Wong
Jamie Wong
Herman Choi
Jonathan Cheng
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