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Pak Ho Li、Sylvia Lai 他2名 のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:17:23 | HyCoach
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Pak Ho Li、Sylvia Lai 他2名 のHYROXレース分析
HYROX Hong Kong — 2023年11月25日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN
·
·
·
合計タイム
01:17:23
順位
#14
AG順位
#13
カテゴリ
RELAY · OPEN
PL
Pak Ho Li
SL
Sylvia Lai
JY
Jeremy Yatco
EL
Elizabeth Lo
25-26
11月
2023
2
終了
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
シーズン 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
38:30 (50%)
Stations
32:25 (42%)
Roxzone
6:34 (8%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
4:49/km
0.0%
12.3%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
3:50
-
SkiErg
4:28
9
Running 2
4:39
-
Sled Push
3:06
20
Running 3
4:05
-
Sled Pull
3:37
8
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
4:19
24
Running 5
5:27
-
Rowing
5:06
32
Running 6
5:37
-
Farmers Carry
2:56
42
Running 7
4:39
-
Sandbag Lunges
3:19
2
Running 8
5:14
-
Wall Balls
5:34
27
Running Total
38:30
19
Roxzone Total
6:34
12
Pak Ho Li
Sylvia Lai
Jeremy Yatco
Elizabeth Lo
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