Wai Lok Ho、Ho Tin Eagle Man 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:27:52 | HyCoach

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Wai Lok Ho、Ho Tin Eagle Man 他2名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

合計タイム: 01:27:52
順位: #31
AG順位: #28
カテゴリ: RELAY · OPEN

Wai Lok Ho

Ho Tin Eagle Man

Hoi Ching Herice Yip

Lok Yan Crystal Seto

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:06 (48%)

Stations38:16 (44%)

Roxzone7:34 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:16/km+22.9%13.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:46	-
SkiErg	6:32	46
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:02	38
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:14	5
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:12	36
Running 5	6:12	-
Rowing	4:55	24
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:53	6
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:12	33
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:16	39
Running Total	42:06	36
Roxzone Total	7:34	35