Arnold Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:42:11 | HyCoach

Arnold Wong のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

合計タイム: 01:42:11
順位: #36
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · PRO

Arnold Wong

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:06 (43%)

Stations50:08 (49%)

Roxzone8:01 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:31/km+15.3%14.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:26	31
Running 2	5:00	-
Sled Push	5:16	31
Running 3	5:28	-
Sled Pull	8:53	37
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:06	22
Running 5	6:20	-
Rowing	4:53	35
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	3:55	39
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	7:52	39
Running 8	5:50	-
Wall Balls	10:47	37
Running Total	44:06	30
Roxzone Total	8:01	31