Ian Colley のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:48:23 | HyCoach

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Ian Colley のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:48:23
順位: #39
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · PRO

Ian Colley

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:28 (43%)

Stations53:58 (50%)

Roxzone8:01 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:48/km+7.2%11.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:47	39
Running 2	5:35	-
Sled Push	7:27	40
Running 3	6:05	-
Sled Pull	7:08	28
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:07	37
Running 5	5:50	-
Rowing	4:56	37
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	3:27	37
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	7:42	38
Running 8	6:41	-
Wall Balls	13:24	40
Running Total	46:28	36
Roxzone Total	8:01	30