Paul Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:49:06 | HyCoach

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Paul Wong のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

合計タイム: 01:49:06
順位: #40
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · PRO

Paul Wong

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:18 (42%)

Stations56:07 (51%)

Roxzone6:45 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:47/km+6.2%11.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:59	41
Running 2	5:37	-
Sled Push	6:07	36
Running 3	5:47	-
Sled Pull	9:40	38
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:01	41
Running 5	5:58	-
Rowing	4:47	33
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:23	36
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	6:14	31
Running 8	6:45	-
Wall Balls	14:56	41
Running Total	46:18	35
Roxzone Total	6:45	15