Sean Greenspan のHYROXレース分析 - Washington 01:03:45 | HyCoach

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Sean Greenspan のHYROXレース分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:03:45
順位: #16
AG順位: #8
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sean Greenspan

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:58 (56%)

Stations23:58 (38%)

Roxzone3:52 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:30/km+1.5%11.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:55	9
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:46	9
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:57	15
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:45	14
Running 5	4:46	-
Rowing	4:12	6
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:52	199
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:08	10
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:23	1
Running Total	35:58	56
Roxzone Total	3:52	51