Justin Cooper のHYROXレース分析 - Washington 01:29:24 | HyCoach

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Justin Cooper のHYROXレース分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:29:24
順位: #288
AG順位: #47
カテゴリ: SOLO · OPEN

Justin Cooper

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:43 (51%)

Stations38:46 (43%)

Roxzone4:58 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:43/km+7.6%17.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:43	363
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:16	409
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:52	312
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:15	361
Running 5	5:48	-
Rowing	5:11	345
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:09	342
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:09	383
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:11	239
Running Total	45:43	300
Roxzone Total	4:58	174